sfd sklep

1 cykl kreatynowy zrób na samemym cm3 białko http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html

[...] z makro składników nie będziesz w stanie dostarczać z pożywienia to wtedy decyduj się na zakup suplementu. Jedyne w co w tej chwili warto zainwestować to monohydrat kreatyny. Może być ta: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html W dni treningowe bierz 5g po treningu w dni nie treningowe polecam 5g na czczo rano

http://www.sfd.pl/sklep/MHP_X-PEL-opis3076.html coś pomieszalem z linkami

http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_Nitrous-opis3460.html

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1556.html

http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html

damia66n http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html

Popraw i ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza [...]

http://www.sfd.pl/sklep/ tu go kupisz

Napisłem Ci wyżej ze mozna Co do wegli musisz sam wiedziec czy Ci ich brakuje w diecie. Carbo po trenigu moze sie przydać. Np:http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html

http://www.sfd.pl/sklep/

Czyli sklep sfd

czekałem na fotki tylko pogratulować że kolejna osoba z SFD założyła własny sklep towaru jak na poczatek styknie dziwi mnie tylko activita na półkach i brak amerykanskich firm (Ultimate, mrm, universal - mało shitu , optimum)

Na 99% to TA wersja.

tak bierz tak jak napisales nie wklejamy linkow z allegro ;-) gainer tani,ale ma malo bialka,zwroc uwage na :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit_Wpc_protein_plus-opis3653.html mogłoby takie być?

no to poczekam na kogos kto to stosuje bo chce to wlaczyc do swojej diety, staz prawie 5miechow. chcialem to zamowiec ; http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html bo bede zamawial tak 2-3 paki. a z kasa cienko warto dolozyc pare zloty czy kupic to tansze ?

tak http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html Zmieniony przez - giecik w dniu 2011-10-13 20:54:23

a jeśli coś da to co mam kupić TO > PVL Mutant Mass 6800g http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html czy jakieś gainery białka itp bo nie znam się ;D?